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Wurzeln und Ruhen

Wurzeln und Ruhen

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Wissenswertes zu Qigong

Was ist Qigong?

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Die fünf Wandlungsphasen: Die Wandlungsphase Holz

Die Wandlungsphase Holz

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Die Energiebrücke im unteren Dantian - Teil 1

Das untere Dantian 丹田 - Teil 1

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Die Energiebrücke im unteren Dantian - Teil 2

Das untere Dantian 丹田 - Teil 2

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Himmel und Erde verbinden

Himmel - Erde - Mensch

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Die fünf Wandlungsphasen oder Elemente (wu xing 五行)

Die fünf Wandlungsphasen

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Die Wandlungsphase Wasser

Die Wandlungsphase Wasser

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Verbindung zum Raum über uns: das obere Dantien

Das obere Dantian - Kosmische Verbindung

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Drei Innere Harmonien - Energietore öffnen

Energietore öffnen

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Aufrecht und stabil im Leben stehen - die sechs Harmonien des Qigong

Die sechs Harmonien

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Das mittlere Dantien: Beziehung zur Welt

Beziehung zur Welt - das mittlere Dantian 丹田

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Wie Sonne und Mond - Bewegung zwischen Yin und Yang

Bewegung zwischen Yin und Yang

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Bewegung im Fluss

Bewegung im Fluss

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Die Wandlungsphase Feuer

Die Wandlungsphase Feuer

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Drei Dantien in Bewegung

Drei Dantien in Bewegung

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Die Kraft aus der Mitte - Arbeit mit den drei Dantian

Die drei Energiezentren (Dantian 丹田)

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Die Wandlungsphase Erde

Die Wandlungsphase Erde

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Aufrecht zwischen Himmel und Erde

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Woher kommt "Qigong"?

Woher kommt "Qigong"?

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Die Wandlungsphase Metall

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Wie wirkt Qigong?

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Was kann Qigong bewirken?

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Welche Störungsbilder kann Qigong ausgleichen helfen?

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Pole und Mitte

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Qi bewegen

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Unten schwer, oben leicht

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Steigen und sinken, voll und leer

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Kleines Yin im großen Yang, kleines Yang im großen Yin

Yin im Yang, Yang im Yin

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