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Qigong der fünf Elemente

Sharing Qi - 1. Einheit

Die fünf Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall spielen in der traditionellen chinesischen Vorstellung von der Welt eine bedeutende Rolle. Der chinesische Begriff wu xing 五行 ist eigentlich besser übersetzt mit "fünf Wandlungsphasen", die einen Zyklus bilden, den jedes Leben durchläuft. Wenn sich diese fünf Erscheinungsformen in Harmonie zueinander befinden, sind wir, ist die Welt gesund.

Auch das menschliche Leben durchläuft diese fünf Wandlungsphasen als Geburt und Kindheit, Jugend und frühes Erwachsenenalter, reifes Erwachsenenalter, beginnendes Alter, hohes Alter und Tod.

Im System von Körper, Seele und Geist spielen die unterschiedlichen Energien der fünf Elemente die entscheidende Rolle für unsere Gesundheit im umfassenden Sinne. Über die Energieleitbahnen (bei uns oft irreführend als "Meridiane" übersetzt) können Akupunktur, Akupressur und Qigong die Harmonie dieses Zusammenspiels beeinflussen.      

Alle Einträge:
Sharing Qi - 1. Übungseinheit
Qigong der fünf Elemente
Sharing Qi - 2. Übungseinheit
Aufrecht und stabil im Leben stehen - die sechs Harmonien des Qigong
Sharing Qi - 3. Übungseinheit
Wie Sonne und Mond - Bewegung zwischen Yin und Yang
Sharing Qi - 4. Übungseinheit
Die Harmonie der fünf Elemente
Sharing Qi - 5. Übungseinheit
Die Kraft aus der Mitte - Arbeit mit den drei Dantian
Sharing Qi - 6. Übungseinheit
Aufrecht zwischen Himmel und Erde
Sharing Qi - 7. Übungseinheit
Aufrecht und stabil im Leben stehen
Sharing Qi - 8. Übungseinheit
Qigong der fünf Wandlungsphasen (wu xing)
Sharing Qi - 9. Übungseinheit
Die Kraft aus der Mitte - Arbeit mit den drei Dantien
Sharing Qi - 10. Übungseinheit
Bewegung im Wechsel zwischen Yin und Yang

Die Sharing Qi Spende

Die vier Teilnehmenden des ersten Terminblocks haben entschieden, die "Sharing Qi"-Spende der Seebrücke e.V. zukommen zu lassen. Die SEEBRÜCKE ist eine internationale Bewegung, die sich für sichere Fluchtwege, für ungehinderte Seenotrettung und für ein Ende des Sterbens an den europäischen Grenzen engagiert.

Als Spendenanteil aus den Teilnahmebeiträgen ergaben sich 60 €, Sharing Qi stockt den Betrag auf 80 € auf.   

Die Spende musste über die Flüchtlingshilfe Detmold abgewickelt werden, die das Geld an die Seebrücke Detmold weitergibt; die Seebrücke-Ortsgruppe Detmold hat kein eigenes Spendenkonto.


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