Holz (mù) 木 

Die Holz-Energie ist die Energie des Entstehens, des Geborenwerdens, des Wachsens. Sich Raum nehmen, in die Welt treten, sich behaupten, wachsen und sich ausdehnen sind Aktivitäten, die ein gesundes Maß an Agression erfordern. Es ist die Kraft, mit der Pflanzen den Asphalt durchbrechen und sich ausbreiten, mit der sich im Frühling neues Leben entfaltet, mit der ein Tier seine Nahrung erbeutet. Manchmal braucht es auch das Gefühl des Ärgers, damit diese Energie zur Veränderung freigesetzt wird. Ärger und Zorn sind deshalb Eigenschaften des Holz-Elements.  

Im übertragenen Sinne drückt sich die Holz-Energie aus als Durchsetzungskraft, Kreativität, Schaffensdrang und das Bewusstsein der eigenen Stärken. Ist sie jedoch im Überschuss vorhanden und unkontrolliert, dann entstehen blinde Wut, Streitlust und Gewalt. Wird sie blockiert - in unserer westlichen Erziehung ist das oft der Fall, vor allem bei Mädchen wird gesunde Agression noch immer nicht gern gesehen - können depressive Verstimmungen oder Unzufriedenheit und Verbitterung die Folge sein. Im Qigong gibt es deshalb  viele Übungen zur Regulierung der Holz-Energie.

Die Holz-Energie wohnt in der Leber

Nach alter chinesischer Überzeugung "wohnt" die Holz-Energie in der Leber und wird durch die Gallenblase gelenkt. Die Leber wird als der "General" des Körpers bezeichnet, der den Befehl zum Angriff gibt.

Aus westlicher Sicht ist das Organ Leber tatsächlich unser Energiespeicher, und Redensarten wie "mir geht die Galle über" oder "dem ist eine Laus über die Leber gelaufen" zeigen, dass auch uns im Westen die Verbindung zwischen Leber und Ärger nicht fremd ist. Ärger und Wut empfinden wir körperlich in der Leberregion des Körpers, im Oberbauch.

Zum Holz-Element gehören die Leitbahnen der Leber und der Gallenblase. Den Verlauf der Leitbahnen kannst du über die Links in den gelungenen kleinen 3D-Animationen von Marko Goltnik auf Youtube verfolgen!